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Un curso de la Universidad del Mar para combatir el estrés y alcanzar el equilibrio emocional y físico

Del 21 al 23 de julio, se celebrará en Águilas, dentro de las actividades programadas de la Universidad Internacional del Mar-Campus Mare Nostrum, la 3ª edición del curso “Técnicas de relajación y meditación: autogestión del estrés”. Sigue leyendo Un curso de la Universidad del Mar para combatir el estrés y alcanzar el equilibrio emocional y físico

Un curso de la Universidad del Mar para viajar hacia el interior de cada cual

Intentará reducir la tensión, la falta de atención y de equilibrio

Talleres para serenar la mente, eliminar las barreras mentales, o de automasaje, así como charlas para concienciar sobre las importancia del yoga, taichí, relajación o sobre  técnicas y tipos de respiración son algunos de los temas que se abordarán en el curso “Técnicas de relajación y meditación: un camino hacia tu interior”, encuadrado en la programación de la Universidad Internacional del Mar-Campus Mare Nostrum, que se celebrará entre los días 20 al 22 de julio en la facultad de Educación de la Universidad de Murcia.

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